

「足指の長さが揃っていて、全体的に短い」という特徴があります。
もう少し詳しくお伝えすると、親指・人差し指・中指・薬指がほぼ同じ長さで、小指がやや短くなっています。
足指の内4本が同じ長さなので、お互いに支え合って位置がズレにくいようです。
ただ、足指が短いので、しっかり下りてこないので、変わりに足指の付け根で立っている感覚がある方が多いようです。
このようなことから、足の悩みや靴選びの難しさがあるので、それを解消する方法をお伝えしていと思います。


お客様に協力していただき、100枚以上の素足の写真を持っているのですが、フラットショートの方はお一人でした。
このお客様がいてくださって、本当に助かりました!ありがとうございました!
写真を撮ると決めて1週間でお会いできたお客様の中ではお一人で、実際のお客様には、もう少し多い割合でいらっしゃる実感があります。
フラットロングの方と一つにまとめなかったのは、ロングかショートかの違いがしっかりあると感じたからです。

足の写真は1枚ですが、これまでお会いしたフラットショートのお客様から伺ったお話を元に、足を見させていただいたときに見つけたことを書いていきます

◆「足指を使っている感覚がない」「小指は特にない」「浮き指になっていて、足指の付け根でカラダを支えている」といったことを言われる方が多いです。
足指が短く、更に、足指の付け根がふっくらしてると、足指が下ろしにくくなるようです。
一般的には浮き指と呼ばれる症状で、立ったり歩いたりすると、足裏が疲れたり、つったり、痛くなってくることがあります。

◆足指が使えず浮き上がってくる浮き指になると、変わりに指の付け根がどんどん下がってきます。
下がった足裏は地面に当たって角質が硬くなります。足裏を守っているんです!
足指の付け根は、本来ならアーチ型になっていて、特に中心部分は地面から離れています。
そこが下がっていることは、足の横のアーチが崩れて、足のバランスが悪くなってきている証拠です。
◆足のバランスが悪くなってくると、土踏まず(縦のアーチ)も下がり出して、扁平足になる場合も。
ひとつが崩れ始めると、次々と続いてしまう悪循環に入ってしまいます。
靴の中で足指を下ろし、縦横の足裏のアーチを意識するようにしてくださいね。

◆カーブさんの足は、ほぼ同じ長さで短めなので、ギュギュッと支え合って、内外への歪みにくさがあるんです。
その代わり指が浮きやすいようで、足指の付け根でカラダを支えたり、足裏のアーチが崩れたりしていきます。
◆写真のお客様は運動習慣から、足指を下ろしておられます。
横のアーチである足指の付け根がふっくらと持ち上がっています!

◆ここで。フラットショートさんの足の特徴と、真逆にあるセンターファーストロングさんの足をご覧になってください。足指が凄く長いですよね!
靴タイプ診断では、8つのタイプに分類しました。足って個性的で、それぞれの魅力がありますね!

写真の方は、靴タイプ診断を始めた初期の初期の頃のお客様。
同行ショッピングの後、「私の長い足指、何かの役に立つかも?」と写真を送ってきてくださったんです。

◆フラットショートさんのこれまでのお客様の足の写真は残していなかったんですが、少し思い出話を。
同行ショッピングでお会いしたときに「足指が短くて、横幅が目立つ足だから、横に膨らんだ靴しない。ファッションが好きだから相談にきました」と仰るんです。
「足指が短い方は、足の甲が長いと考えてください。長い足の甲がそのまま脚とつながって、スッキリした印象になります。足指に掛かる部分が少しだから、装飾がついていても履きこなせますよ!」と私。
お客様のファッションに合って、尚且つ足指に合う靴をご紹介したら「私の足、こんなに綺麗だったなんて、嬉しい」と凄く喜んでくださいました!
そして、沢山の方を紹介してくださいました。

足って、本当に個性的なんです!だから、誰が履いてもピッタリな靴は存在しません!
足に合う靴は、似合ってしまうんです!そのタイプの方の一番の美しい特徴を、これでもかってくらいに目立たせてくれます!
そして、足の特徴と靴の特徴を見比べて、パズルのようにピッタリ合うものを探して、足や脚、それにつながる姿勢や健康を守っていただけたらと思っています。
こうした足や靴の情報はより良く更新していきます。コラムにも書きますのでチェックしてくださいね。→ https://kinoubi-karada.com/column

フラットショートさんの合うデザインは、正方形みたいなスクエアトゥです。
足指の並んでる姿にそっくりなつま先を持っている靴を探すことが大切です!
⭕️合うデザイン
正方形みたいなスクエアトゥ。
写真の正方形みたいなスクエアトゥは、やや丸みを帯びています。このくらいなら大丈夫だと思います。
スニーカーを選ぶときも、スクエアトゥの角を丸くした感じのデザインを選んでくださいね。

長方形なスクエアトゥや、二等辺三角形の頂点を横に切ったスクエアトゥなどもあるんです。
スクエアトゥという表記は当てにせず、正方形という見た目を重視してくださいね!
❌合わないデザイン
バレエシューズに多いラウンドトゥは、親指側と小指側から丸みがしっかりあるので、フラットショートさんの親指が押されて窮屈になってしまいます。
特に写真のラウンドトゥは、少し三角形に近いので尚更です。

ハイヒールに多いポインテッドトゥは三角形なので、親指が押されるし、つま先が沢山余ってしまいます。
つま先には、捨て寸と言って余っていい部分があるんですが、それ以上になってしまうはずです。

ローファーやスニーカーに多いアーモンドトゥは、二等辺三角形に近いデザインです。
つま先が余りすぎて、歩きにくさを感じたり、つまずく原因になってしまいます。

下記の解説を「写真に保存」して、お買い物の参考にしてくださいね!
※商用利用不可

※基本的には、ご自身のサイズと足幅が合う靴の中から選んでください。
正方形みたいなスクエアトゥって余り見かけないように思いますが、探せば、ハイヒールもパンプスも、スニーカーもフラットシューズでも見つかります。ご自身の足の感覚で、違和感なく楽に履いていただけるはずです。靴選びで、困ったり迷ったりしたときは、靴タイプ診断のことを頼ってくださいね。